Online Termin: Die Bewegung

Marie Bäumer lädt Sie ein, sich durch Übungen und Anregungen der Bewegung, dem dritten der Grundpfeiler der ESCAPADE, zu widmen. Ohne Bewegung bewegt sich nichts.

Die Bewegung ist etwas Natürliches. In der Natur herrscht ständig eine, manchmal kaum wahrnehmbare, Bewegung. Und auch in uns gibt es viel, das in Bewegung ist und kommen kann.

Manchmal bewegen wir uns weit mehr, als es unserem inneren Rhythmus entspricht. Oder umgekehrt würde der Körper gern mehr in Bewegung sein und es kommt zu einer Art innerem Stau. Auch gibt es Bewegung im Sinne des "sich berühren und bewegen lassens". Um das wahrnehmen zu können, schaffen wir einen Raum der Ruhe und Klarheit. Von dort aus sind die nächsten Schritte leicht und gehen wie von selbst.

Ziel ist es, den Fokus auf das Wesentliche legen zu können, das Augenmerk auf neue Wege zu richten oder einfach mehr mir entsprechend zu agieren und in Bewegung zu…